2007年06月18日
歯の中には米がある。元氣の中にも米がある。
京都市右京区太秦・常盤の歯科医院
歯医者いばらき歯科クリニック
院長のイバラキツヨシです。
子どもと家族が毎日食べる食事。
できるだけ家庭で手をかけたものを摂りましょう。
家庭で作れば食材は噛み応えのあるものを選ぶことが出来ます。
調理の仕方でよく噛むよう硬めに仕上げることもできます。
噛む回数を増やすよう大きめにも切ることもできます。
工夫は無限。
売られている加工食品ではそれが難しい。
手をかけるという愛情が「家庭」をつくる。
健康な歯が、健全な歯と精神の元をつくる。
いま「食育」が言われます。
健全な肉体に健全な精神が宿る。
健全な肉体はすべて食べ物からなる。
正しい味覚を獲得することが健康の第一歩！！
子供はもちろん大人も正しい味覚を身に付けられれば
生活習慣病もメタボも怖くない。
メタボ予備軍の僕が言うのだから間違いない！！
